里肌蛋吐司蛋白質、煎里肌肉熱量、夾蛋吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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里肌蛋吐司. 材料, 熱量(Kcal). 吐司2片, 118.4. 里肌肉片*1片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 蔬菜-美生菜小黃瓜, 5.0 ... 蛋白質. 260.2 g. 脂質. 48.4 g. 碳水化合物.

里肌豬排套餐+微糖綠茶. 每份單位. 486 公克(或毫升). 營. 養. 成. 分. 標. 示. 一、營養成份分析. 單位. 熱量. (大卡). 蛋白質 ... 麥吐司、里肌肉排、蛋及小.

營養成份分析. 每份:全麥里肌蛋吐司145公克、無糖綠茶344公克. 單位. 熱量(大卡) 蛋白質(公克) 脂肪(公克)碳水化合物(公克) 纖維(公克) 鈉(毫克). 糖(公克). 每份,388.

餐點裡的肉片、蛋，能提供蛋白質和充分飽足感， 2 片切邊的薄吐司相當於半碗飯，但如果換成漢堡麵包，就會多出70 大卡。 × 容易誤點：漢堡肉排蛋. 漢堡肉 ...

里肌蛋吐司蛋白質資訊懶人包(1)，里肌蛋吐司.材料,熱量(Kcal).吐司2片,113.8.里肌肉片*1片,116.2.荷包蛋,75.蔬菜-美生菜,7.2...48g.蛋白質.260.2g.脂質.83.8g.

肉蛋吐司蛋白質，大家都在找解答第1頁。,吐司類(份) 營養成份(公克) 熱量(大卡) 售價克數蛋白質脂肪醣類1 烤火腿(蛋)三明治120 15.2 10.8 31.5 284 25元2 烤培根(蛋) ...

而很多人喜愛的「巧克力厚片吐司」，雖然熱量不到300大卡，但因為厚片土司 ... 蛋餅的脂肪算比較低，且口味可以點里肌肉、起司、蔬菜，營養價值更高！

【商品名稱/價格】：熱壓吐司- 里肌肉蛋/ 65元【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：113 克/ 287卡【評分】：65 【心得】：吐司會置入一台綠色機器 ...

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法國吐司 * (1份約125g), 培根吐司 * (1份約100g), 豬排蛋吐司 * (1份約170g), 鮪魚蛋土司 * (1份約140g). 火腿起士蛋吐司 * (1份約150g), 總匯三明治 * (1份約250g)