豬排蛋吐司營養成分、蛋餅熱量、玉米蛋吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但，營養師高敏敏警告，有些口味的「蛋吐司」不僅擁有高熱量，「脂肪」和「鈉」含量更是高得嚇人，不但慢性疾病患者（高血壓、糖尿病）需要注意，一般 ...

材料, 熱量(Kcal). 吐司2片, 230. 里肌肉片*1片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 配菜-美生菜, 2.8. 醬料-沙拉醬, 73.3. 醬料-千島醬, 48.3.

早餐吃吐司是很多人會常吃的選項，一般外面的肉蛋吐司都會有大量的美奶滋夾兩片吐司，煎的肉跟蛋也都充滿了大量的沙拉油，吃起來一份熱量約會在550~650大 ...

大家最常吃的早餐就是中式早餐了，來份蛋餅、飯糰、水煎包或蘿蔔糕，加杯豆漿，就是飽足的一 ... 不同口味的吐司、漢堡，除了熱量不一樣之外，還要注意脂肪跟鈉含量。

中秋烤肉蛋吐司. 產品特色, 麥町推薦. 每一份量, 190. 熱量(大卡), 485 ...

高敏敏也列出「常見的8種吐司」的熱量排行榜，其中冠軍為肉鬆蛋吐司，一份高達426大卡、鈉含量則有640.2毫克，相當驚人、亞軍則是香雞蛋吐司，熱量415大卡 ...

為求方便，許多人到早餐店最喜歡來份OO蛋吐司配大冰奶，烤得焦香的吐司搭配裡頭餡料，一口咬下鹹香美..(早餐,吐司,熱量,肉鬆,脂肪,高敏敏營養師)

2017年6月27日- 炭烤肉蛋吐司」最近非常夯，但你一定沒想到，這項餐點不只美味，也是編編... 要小心的是，這些加工食品的營養比例較差，熱量更是可怕；擇食時盡量 .

燒肉蛋吐司熱量情報，炭烤肉蛋吐司」最近非常夯，但你一定沒想到，這項餐點不只美味，也是編編... 要小心的是，這些加工食品的營養比例較差，熱量更是可怕； ...

害怕熱量超標的你，不妨可以從＂原味蛋餅＂下手～原味蛋餅一份261大卡，搭配上一杯無糖豆漿123大卡，整份吃下來飽足感滿滿又不怕多長一圈肉。 4.起司蛋吐 ...