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而如果捨不得去皮，就可以準備吸油廚紙（廚房紙巾）按壓一下食物，減少油脂攝取。另外，像鹹酥雞、甜不辣等炸物，她建議盡量單吃即可，並不要添加九層塔，因為九層塔 ...

炸雞腿去皮熱量ptt的味道與口感，在PTT和這樣回答，找炸雞腿去皮熱量ptt在在PTT就來生鮮食材蔬果料理，有網紅營養師這麼回答.

沒去皮，低碳日要用油脂補熱量去皮就少了很多的熱量了然後不用擔心皮的碳水一塊炸雞的碳水大概15g 還行※ 編輯: Laiwah (42.75.132.245), ...

[問題] 炸雞去皮熱量？作者: a55972387 (blank) 2022-02-16 11:28:16. 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.8.157.66 ※ 文章網址: ... , 沒去皮，低碳日要用油脂補熱量去皮就少了很多的熱量了然後不用擔心皮的碳水一塊炸雞的碳水 ...

每天心心念念著這些，真的有點痛苦我是聽朋友說，炸雞那些把皮撥掉就可以吃了可是我覺得還是很肥， ... 熱量算好就好了 ... 話說炸雞去皮怎麼不能阿.

某天真的很想很想吃麥_勞吃炸雞或是吃冰炫風我就是小孩子只能選一的話巨巨們 ... 9 F 推ghaz: 麥脆雞去皮可以減少40%熱量攝取所以你可以只吃皮這樣只有 ...

愛呷宜花東「炸雞皮熱量ptt」相關資訊整理- 沒去皮，低碳日要用油脂補熱量去皮就少了很多的熱量了然後不用擔心皮的碳水一塊炸雞的碳水大概15g 還行※ 編輯: Laiwah ...

雞排去皮熱量ptt：[閒聊]雞排帶皮吃還是去皮-W...，ㄧ說到炸物就讓人想到雞排了...Orz比較健康的吃法是去皮吃這樣可以減少熱量與反式脂肪的攝取O.O但是那樣一來就失去 ...

大家喜歡吃炸雞皮嗎？ --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.