減肥麥片dcard、早餐吃麥片ptt、米森麥片dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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早餐的牛奶泡麥片，早午餐的巴西莓碗（acai bowl），午餐的燕麥營養棒，下午茶的果昔，晚餐的燕麥粥等，都能無聲無息地闖入我們生活- 減肥,飲食,插畫.

請問各位減肥的時候會吃燕麥嗎，我有點想吃但是它的熱量跟碳水蠻高的，可是有很多人說吃能促進代謝- 燕麥,減肥,減脂,減重.

月底了，錢包瘦了推薦給各位這個省錢又可以順便減肥的方法。就是吃燕麥！！！燕麥的好處：降膽固醇、幫助排便⋯算了自己去查我是買某知名品牌的 ...

目前有觀望跟爬文幾款麥片，想問各位相較起來比較推薦哪款，還有哪個比較健康適合減肥吃呢謝謝，（下面沒po的麥片也可以推薦給我！，1.

最近在減肥，想開始實施早餐換吃燕麥，我爬文時⋯⋯⋯，留意到很多人都說吃燕麥不要過量，否則瘦不下來，然後我就查燕麥一天吃多少能減肥，之類的～都 ...

不知道有沒有錯版，想問有沒有人早餐吃麥片減肥成功的，比較多人推大燕麥片，可是我覺得好難吃哈哈哈哈，有沒有人推薦有效果不錯吃的麥片~ - 減肥.

我之前是為了要降膽固醇買了一盒大燕麥片，第一次吃覺得超難吃的根本像在吃紙。後來～我朋友叫我前一晚把大燕麥片泡牛奶當隔天的早餐，結果我試了，超好吃的！

所以其實現在這個量我是不會- 減肥,飲食,疑問,減肥板,瘦身. ... 平常是沒有運動習慣的） 1、早餐早餐基本上都吃鮮奶加麥片，鮮奶是瑞穗鮮乳低脂ml數 ...