斜方肌訓練 徒手、上腹肌訓練、側腹肌訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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斜方肌訓練 徒手在有片｜斜方肌越消越大好焦慮？3招讓斜方肌乖乖！ | 運動健身的討論與評價
2022年4月9日 — 斜方肌是影響肩部線條的重要因素，若是斜方肌太厚太緊繃會讓鎖骨消失、讓人看起來虎背熊腰。叔貴表示，解決斜方問題的第一步就是停止去斜方的和鎖骨訓練 ...
斜方肌訓練 徒手在徒手训练/斜方肌/不限难度的討論與評價
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