鍵盤擺放位置、鍵盤擺放位置、電腦螢幕角度在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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擺放高度與鍵盤一樣最好，若需要放置於桌面，儘量靠近身體中線，避免使用時手臂高擡或過度前伸。螢幕擺在正前方，距離大約在手臂伸直的位置（40. 不過，再好的姿勢 ...

最佳的高度是當你把手放在鍵盤上時，手臂可以輕鬆下垂，靠近身體的兩側，手肘呈現大約90度，在打字或移動滑鼠時身體自然不會拱起來，呼吸相對就順暢很多。如果桌面高度無法 ...

如果手肘放在身體兩側，前臂與地面平行，掌心朝下、手掌保持手刀姿勢，這就是滑鼠的正確位置。握滑鼠時，如果手掌轉往手肘內側這個方向，將會導致肩頸 ...

鍵盤擺放的位置同樣是前臂最自然之處，不要讓手臂懸空，透過桌面支撐分擔壓力，因此比起辦公室常見的鍵盤抽屜，放在桌上可能是更好的選擇。若桌面高度 ...

... 鍵盤沒位置好好擺放，被迫擠到桌面邊緣，這會造成手腕以及肩膀關節使用角度的變化，在不知不覺當中累積肌肉的壓力，甚至造成手部肌腱炎。這篇研究發現，鍵盤擺放的 ...

因為家裡擺放的東西很難再進行調整. 2. 如果真的要調整..我唯一能調整的.. 大概就是變成這個樣子. | |. 手手. | |. ---肩膀---( 頭 )---肩膀---. 右手會 ...

1.鍵盤上的八個鍵稱為基本鍵，在打字的時候雙手要放在這八個鍵上，如上圖所示。 · 2.鍵盤F 、J 鍵上有突起，分別為左右手食指擺放處。 · 3.基本鍵與定位鍵. 中心概念在於「 ...

1.電腦螢幕的位置在視線下方約5∼10度 · 2.電腦螢幕務必放置在身體正前方 · 3.盡可能坐深一點 · 4.手肘彎曲角度約95∼110度 · 5.要有「骨盆站在椅墊上」的感覺

(三)桌底應避免擺放物品，保持充份空間，讓雙腳可自由移. 動與伸展，保持大腿與 ... 五、選擇合適電腦螢幕. (一)電腦螢幕應避免放置於反光位置，電腦螢幕的頂端剛. Page 5 ...

第三步: 定位滑鼠、鍵盤. 鍵盤和滑鼠的擺放位置，不應該讓人需要伸手才能碰得到. 鍵盤應放在你手自然落下的位置，滑鼠應該放在鍵盤旁邊就可以，. 特別 ...