自由潛水閉氣、自由潛水、自由潛水費用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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很多人在學習自由潛水的過程中，除了耳壓平衡的問題外，其中會卡關的還有一項，就是在水中靜態閉氣的時間。不過，在使用這些技巧之前，必須先確保一個 ...

1.身體健康，沒有高血壓心髒病肺部疾病等不適合閉氣的疾病。 · 2.體能訓練有一定強度，請在飯後2-3小時之後進行。 · 3.循序漸進，長期沒有體能訓練者請 ...

簡單的概括，法蘭茲耳壓平衡就是關閉會厭，捏著鼻子，合上嘴巴，形成密閉的口鼻空腔。跟著向後上方頂舌根。因為是封閉的空腔，口腔中的空氣被舌根的運動 ...

二氧化碳在自由潛水員的身體裡扮演非常重要的角色，它刺激我們的呼吸慾望，維持血液酸鹼值，也是完成氧氣交換的重要完素。首先，複習一下我們在初級自由潛水課程學到的 ...

自由潛水是用一口氣的方式向下潛，所以很多人在考慮要不要來上課前，會在家裡自己試試看自己到底可以閉氣多久？ · 我們會使用的呼吸方式有幾種，胸式呼吸、 ...

「改變人生的最強呼吸法」乍聽下像是個賣藥郎中取的誇大稱呼，如果不是台灣自由潛水紀錄保持人黃華揚推薦，我應該永遠都不會列到書單之內。不過一翻之下，說是如獲至寶 ...

世界冠軍之所以能夠閉氣時間比我們更久，取決於兩點： 1.自由潛水高手利用氧氣的能力比普通人高，從99％的血氧含量降低到43％，自由潛水高手比普通人花費的時間要長得 ...

以上的表只是供作參考，因為每個人的閉氣習慣、能力和身體狀況都不一樣，難以劃一通用，你需要為你自己 ... 自由潛水的死亡事故、意外因由、防範措施-.

自由潛水（Freediving）簡單理解就是完全依靠自我意識停止呼吸、憋氣、在水中調整身體系統對氧氣需求的慾望，進而達到長時間停留在水中的目的。而水肺潛水 ...

人體其實有「哺乳動物潛水反射diving reflex」，當你口鼻浸入水中，血液流速會變慢，心跳速度也會下降，讓我們可以在水中待得更久。你們知道目前自由 ...