椰汁紫米露卡路里、糖水卡路里、合桃糊卡路里在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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紫米露卡路里：5款最高卡路里港式甜品|編輯...，5）涼粉西米露（353卡路里/碗）.涼粉本屬低卡食品，但加上椰汁西米露就增加不少卡路里，如果想健康一點可以配上 ...

椰汁西米露290kcal（25克糖）. 因加入了椰汁或花奶，所以卡路里較高，同時其飽和脂肪亦較高，不利心臟健康。而西米屬精製澱粉，其營養價值低。

馬上看看營養師講解以下這些港式糖水的卡路里，再參考營養師提供的跑步 ... 涼粉比較低卡，但溝椰汁西米露卻增加了不少卡路里，健康一點可配鮮果， ...

卡路里成分高得嚇人，一小碗糖水的卡路里分分鐘等於一碗飯，要靚之餘，小心跌入增磅的無底深淵‥‥‥ 廣告 ... 椰汁紫米露165 雜果西米露300.

蛋白质(克)3.69: 纤维素(克)0.57. 原料. 紫米 200.0g. 椰树椰 ...

但坊間大多加入忌廉或椰汁，令其脂肪及卡路里偏高，卡路里跟一碗白飯差不多。 ... 涼粉比較低卡，但溝椰汁西米露卻增加了不少卡路里，健康一點可配 ...

➀ 紫米露/西米露兩者都係有椰汁再添加糖分製成，所以卡路里都好高⬆️⬆️⬆️，一碗紫米露同西米露就已經有260同290卡路里！ ➁ 芝麻湯圓千祈唔好️睇小湯圓 ...

全面分析波仔椰汁紫米露的熱量，營養價值，波仔椰汁紫米露減肥功效，食物做法以及食用注意事項等等，薄荷網食物庫提供。一只酸奶牛紫米露熱量作者:liangzi2018 ...

椰汁西米露卡路里- 椰汁西米露290kcal（25克糖）.因加入了椰汁或花奶，所以卡路里較高，同時其飽和脂肪亦較高，不利心臟健康。而西米屬精製澱粉，其營養價值低。