下半身減肥dcard、梨形身材原因、梨形身材英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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怎麼做運動線條都不順，難纏的下半身- 減肥. ... 如果照你描述的條件下，應該一個月瘦個2-3公斤不難～另，你下半身看起來是脂肪多可以多些下半身重 ...

想問這種下半身應該要怎麼瘦，減肥半年了165/60現在165/52，但如圖下臀一樣沒瘦，該怎麼瘦- 下半身,減肥,瘦身.

先放張圖防雷…，目前減肥已經八個月，身高165，從79公斤瘦到69公斤，減肥前三個月幾乎一週4-5練（有健身朋友帶著），後半年因爲沒人陪練加上工作太忙 ...

想要趁著暑假能再降更多體脂如果運動為主飲食為輔（不吃炸物甜食零食居家瘦下半身還有什麼推薦的影片嗎或是什麼運動對瘦下半身最有效呢？

身為一個奶很小（A），大腿很粗的女生，下個月要去澎湖玩了，泳裝都是非常難穿，墊太厚又很沒安全感，最近開始重訓+有氧+飲控，體重60.3-58.6公斤， ...

近期在YouTube 看到很多瘦身成功的分享影片，其中看到一個YouTube ，他說「因為我很喜歡吃精緻澱粉所以導致我的下半身比較肥胖」我之前所接收到的觀念 ...

不知道該怎麼辦才好，減肥一段時間了，體重從68kg瘦到現在55kg。下半身一點都沒有瘦，結果形成比例很奇怪，臉和上半身看起來就像50kg以下， ...

雖然這篇在說腿部成功減脂了，但還是要強調，任何方法都沒有局部瘦。我從去年減脂以來其實是先瘦上半身尤其背跟肚子，近三個月才很明顯的開始瘦下半身。先 ...

我這個是什麼腿型ㄚ小腿歪的超明顯的- 腿型,減肥,健身,請益,胖.

其實減肥飲食真的很重要但是絕對要運動那時候我飲食是從原本重鹹重油改成 ... 很瘦下半身就慘不忍睹一直懷疑我這樣到底還會不會瘦我之前減肥 ...