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陽春麵, 1份, 300, 卡, 鴨肉米粉, 1碗, 311, 卡. 肉羹麵, 1份, 385, 卡, 肉羹米粉, 1份, 350, 卡. 牛肉麵, 1份, 470, 卡, 肉羹冬粉, 1碗, 311, 卡.
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3.選擇湯麵,避免乾麵,因為乾麵會添加肉燥、油蔥、香油,增加油脂攝取,一般同口味的湯麵與乾麵熱量會相差150-200大卡左右。 △麵線,羹類。(圖/ETtoday ...
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鴨肉湯麵熱量在熱量表 - 施雪慧的部落格的討論與評價
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鴨肉湯麵熱量在午、晚餐.麵類.熱量表@ 小猴象 - 隨意窩的討論與評價
... 涼麵1份372 卡麻醬麵1份390 卡魷魚羹麵1份370 卡陽春麵1份300 卡花枝羹麵1份280 卡肉羹麵1份385 卡魚酥羹麵1份355 卡牛肉麵1份470 卡鴨肉米粉1碗311 @ @ monkey0966ww.
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卡路里計算機:湯麵(不含肉類)約250大卡,青菜不淋醬汁約50大卡,再加點個兩份肉(約150大卡)可將一餐的熱量控制在500大卡或3主食2肉類左右,讓你吃得 ...
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