寧波年糕熱量、白年糕熱量、減肥辣炒年糕在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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台北市立聯合醫院營養部主任金惠民舉例，像是象徵年年高升的年糕跟蘿蔔糕、芋頭糕等，屬於澱粉類，應該視同主食，其中，看起來小巧輕薄的寧波年糕，六 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、 ... 冷藏寧波年糕 ... 試試看冷藏甜年糕 ...

1.能蒸就別炸，能單吃就別沾蛋衣裹粉。年糕的料理方式真的很重要！以原味年糕來說，本身的熱量就已經有80至90卡，如果裹上蛋衣，就得再加上60卡、再加上 ...

寧波年糕食譜強力推薦～低熱量健康寧波年糕做法的秘訣～自製寧波年糕－糯米粉：在來米粉此例=3：2，如想吃較Q口感者，可加些糯米粉揉搓均勻，即可。

熱量 2091 Cal · 蛋白質 77 g · 脂質 72.2 g · 醣類 287.1 g · 纖維 3.4 g · 灰質 15.6 g · 鈣 340 mg · 磷 1464 mg ...

炒寧波年糕熱量。泡菜寧波年糕食譜。年糕做法大全：年糕做法詳細介紹，韓國年糕，寧波年糕，周朝傳統鹹年糕等各種美味年糕食譜。在家即可輕鬆吃到道地美味的年糕！

宁波炒年糕营养成分:98.03热量(卡路里),16.38碳水化合物(克),2.02脂肪(克),4.24蛋白质(克),0.66纤维素(克)

5 寧波年糕218卡（3） 200仟卡以下的澱粉類排行榜： 1 蘿蔔糕139卡2 芋頭128卡3 地瓜124卡4 米苔目118卡5 玉米111卡6 馬鈴薯81卡7 山藥73卡二、控制體重 ...

热量 (大卡)99.87: 碳水化合物(克)16.42: 脂肪(克)2.04: 蛋白质(克) ...

很多人愛吃年糕，有的是因為好吃，有的是因為韓劇，但不管出於那種原因，小編想很多人都不知道它到底含多少熱量吧！1塊年糕(450.0克)含有熱量693大卡， ...