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以上二種成分的產品都會降低腸道吸收油脂的能力，進而影響脂溶素維生素與保健品的吸收，例如維生素A、D、E、魚油、月見草油、葉黃素等。
b群葉黃素一起吃ptt在[討論] 大家都怎麼吃保健食品? - 看板regimen - PTT網頁版的討論與評價
最近開始認真吃保健食品目前有吃了魚油、B群、蔓越莓跟維他命C 有點想問 ... 因為要空腹吃、飯後吃還是睡前吃有蠻多種說法我目前是都早餐後一起吃想 ...